Hoe werkt virtuele maagband?
Bij de virtuele maagband stel je je voor dat er een bandje rondom je maag geplaatst is. Dit bandje kan zo afgesteld worden dat je nog wel kunt eten, maar al snel geen trek meer hebt. De maagband geeft je het gevoel alsof de ruimte in je maag verkleind is, waardoor er minder eten in kan. Daardoor krijg je sneller het gevoel dat je genoeg gegeten hebt en het dooreten moeilijker wordt.
Je start met afvallen
Bij de eerste afspraak bespreken we wat je doel is. Hoeveel wil je afvallen en hoe is je leven fijner als jij je doel bereikt hebt? We zorgen dat je je reisdoel zo helder hebt en je er zo blij van wordt, dat je je bestemming bereikt. Ook als er onderweg tegen tegenzitten..
Hierna doen we de eerste visualisatie. Thuis beluister je deze dagelijks zodat het afvallen steeds makkelijker gaat. Het afvallen is begonnen!
Inmiddels luister je dagelijks naar de visualisatie. Je merkt dat je minder of geen behoefte meer hebt om te snaaien en je begint kleinere porties te eten.
Je bent al goed op pad. We bespreken in afspraak 3 hoe het gaat en of er iets is wat je nodig hebt. Vandaag doen we naast de volgende visualisatie twee oefeningen. De ene helpt je te voelen of je genoeg gegeten hebt en vol zit en de andere of je vetverbranding hoog genoeg staat. Daarna doen we de tweede visualisatie die je helpt het proces van afslanken te versnellen. Ook deze luister je thuis iedere dag af.
Als je worstelt met je gewicht, dan kan het zijn dat je lichaam voedingsstoffen tekort kom waardoor je honger houdt. Wanneer je gezonde voeding met een hoge voedingswaarde aan je voedingspatroon toevoegt, verminder je daarmee je hongergevoel terwijl je toch afvalt. We bespreken welke voeding de vetverbranding bevordert en welke juist niet en hoe je je bloedsuikerspiegel stabiel kunt houden zodat de trek in dik makende dingen afneemt.
Je bent er klaar voor! We plaatsen in afspraak 4 de maagband en je gaat ervaren hoe dit voor je is. In deze afrondende sessie kijken we samen of je nog iets nodig hebt om je doel te bereiken. Je krijgt nog een korte visualisatie mee die het afvallen ondersteunt. Ook krijg je een opname die je leert je hoe je je maagband naar behoefte wat strakker of losser kunt zetten.
Om gemakkelijker bij de reden van je overgewicht vormen, maak ik gebruik van hypnose. Dit is een diepe vorm van concentratie waarbij je helemaal helder, klaarwakker en volledig bij bewustzijn bent. Doordat je aandacht gericht is op je binnenwereld, kom je gemakkelijker terecht bij de oude onverwerkte ervaring die de oorzaak is van je klacht in het hier en nu.
Wanneer je deze ervaring herbeleeft, kun je deze alsnog verwerken. Ik help je bij de juiste ervaring uit te komen en oude overtuigingen, emoties en spanning los te laten.Bovendien wordt je duidelijk wat de gebeurtenis met je huidige klacht te maken heeft. Je kunt overtuigingen die destijds ontstaan zijn en die je toen geholpen hebben maar die nu niet meer bij je passen, loslaten. Daardoor verander je van binnenuit en ben je in staat dingen anders aan te gaan pakken. De verkregen inzichten geven je ruimte voor nieuwe keuzemogelijkheden.
Annie Platenkamp
Vroeger streed ik voor een pond. Nu 6 kilo eraf met 2 vingers in de neus. Ik wist niet dat afvallen zo makkelijk kon zijn.
